RAD gyakorlatok - Felső háti szakasz

Miért érdemes gyakorolnod?

Ha az érintett ízületek merevek és túlterheltek, a következő problémák léphetnek fel:

  • hátközépi fájdalom

  • lapocka közötti fájdalom

  • bordaközi fájdalom

  • mély belégzésre fokozódó fájdalom

  • forgásra, oldalra hajlásra jelentkező fájdalom

Felhasznált eszköz: RAD Rounds vagy Roller

Az eszközöket beszerezheted 15% kedvezménnyel, a RADBHV kuponkóddal itt:  https://wimoov.shop/rad-roller/

©2023. Minden jog fenntartva. Tudatos Testtartás Online Program©