Németh István

Kiskutya póz

A videó tartalma: 1 perc gerincjóga Szint: Kezdő + haladóIdő: 1 perc

Tovább olvasom »

Gyakorlatsor 1. hét

A videó tartalma: 1 perc gerincjóga Szint: Kezdő + haladóIdő: 1 perc

Tovább olvasom »

2024. áprilisi találkozó

Tovább olvasom »

A váll átmozgatása

A videó tartalma: 1 perc gerincjóga Szint: Kezdő + haladóIdő: 1 perc

Tovább olvasom »

Medence mobilizálás, mellkasnyitás

A videó tartalma: 1 perc gerincjóga Szint: Kezdő + haladóIdő: 1 perc

Tovább olvasom »

2024. februári találkozó

Tovább olvasom »

Gerincátmozgató mini sorozat

This content is for members only

Tovább olvasom »

2024. januári találkozó

Tovább olvasom »

Mardzsari ászana (macskatartás)

This content is for members only

Tovább olvasom »

2023. december – 2. találkozó

Haladó gyakorlás, új gyakorlatokkal

Tovább olvasom »